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Come si mangia per le feste. Quali consigli ci dà Carmen Bruma e qual è la sua strategia

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Dice che il menu delle feste non dovrebbe includere sarmales, cozonac o salsicce, ma che tutto è con moderazione e nella scelta dei tempi giusti per mangiarli.

“Ho un’ottima strategia. Ci sono alcune regole dietetiche da seguire. Uno sarebbe concentrare tutti questi cibi da ingrasso, il topo, il caltaboş, il tamburo, ecc., nella prima parte della giornata, per dare al corpo la possibilità di bruciare, di consumare il cibo fino a sera “, disse Carmen Bruma.

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